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Esta quadra, caracterizada pela união, alegria e amor.
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São uma ótima fonte de ácidos gordos monoinsaturados, como oácido oléicoepalmíticoque ajudam a diminuir o colesterol LDL (o mau colesterol) e a aumentar o colesterol HDL (bom colesterol). Desta forma, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.
O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Os seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso no auxílio da perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado. Conheça neste artigo a receita de água com limão e os benefícios que ela trás para sua saúde.