Nos dias quentes e longos, quando passamos mais tempo ao ar livre e ao sol, o risco de desidratação é maior. Por isso, não só é importante beber muita água, mas também comer frutas e legumes com uma boa percentagem de água.
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Nos dias quentes e longos, quando passamos mais tempo ao ar livre e ao sol, o risco de desidratação é maior. Por isso, não só é importante beber muita água, mas também comer frutas e legumes com uma boa percentagem de água.