Nos dias quentes e longos, quando passamos mais tempo ao ar livre e ao sol, o risco de desidratação é maior. Por isso, não só é importante beber muita água, mas também comer frutas e legumes com uma boa percentagem de água.
As frutas e legumes devem estar presentes em todas as nossas refeições diárias.
Se há fruta que todos adoramos, são os morangos! Estas pequenas maravilhas não só são deliciosas como também escondem alguns segredos. Vamos explorar algumas curiosidades surpreendentes sobre os morangos.