Dióspiro Perssimon, conheça esta variedade nos nossos pontos de venda
Dióspiro Perssimon, conheça esta variedade nos nossos pontos de venda
Sabia que existem dois tipos de dióspiros? Popularmente são diferenciados como o de roer (dióspiro Perssimon), mais rijo e alaranjado, e o de abrir, mais macio e quase vermelho.
O dióspiro é uma fruta com muitos hidratos de carbono, sobretudo de absorção rápida. Assim, provoca uma rápida subida de açúcar no sangue (glicemia) em relação a outras frutas.
Os benefícios do Dióspiro
Promove a perda de peso: o dióspiro é bom para perda de peso. Ele contém uma quantidade elevada de fibra. Comer alimentos ricos em fibras durante o programa de perda de peso ajuda a se sentir mais saciada. Alimentos ricos em fibras também é benéfico, pois reduz o desejo de açúcar ou alimentos processados. Então, o dióspiro pode ser o melhor alimento para o seu programa de perda de peso.
Protege e nutre dos olhos: danos na retina dos olhos é a causa da perda de visão do olho. Danos na retina é causado devido a radicais livres. O dióspiro contém uma grande quantidade de nutrientes, como antioxidantes vitamina A, vitamina C, vitamina K e fito-nutrientes zeaxantina. Estes nutrientes são extremamente importantes para proteger os olhos e danos na retina. Também protege contra a degeneração macular relacionada à catarata ou idade.
Melhora o sistema digestivo: o dióspiro fornece uma grande quantidade de fibras. As fibras são essenciais na digestão, uma vez que prolongam o tempo durante o qual o alimento se mantém no tubo digestivo. Também comer esta fruta pode ajudar a prevenir a constipação.
Luta contra o cancro: o diospiro contém nutrientes altamente benéficos que protegem dos radicais livres. Os radicais livres são responsáveis pelo desenvolvimento do cancro. Mas antioxidantes e fito-nutrientes neutralizam esses radicais livres e previnem danos no DNA. As células com DNA danificado transformam-se numa célula cancerosa. Então, o dióspiro é eficaz para proteger a raiz da causa do cancro.
Protege do Envelhecimento: os radicais livres danificam as células da pele e estimulam o envelhecimento mais rápido do que o normal. Mas antioxidantes e fito-nutrientes revertem o efeito de envelhecimento e protegem contra o envelhecimento precoce.
Proteger da doença comum: para ficar protegido contra a doença comum, é importante comer alimentos nutritivos. O dióspiro é rico em nutrientes que aumentam a imunidade para proteger do frio, gripes e infeções.
Desintoxicar o corpo: o dióspiro contém grandes quantidades de nutrientes que protegem de muitas doenças. Juntamente com isso, também é benéfico para desintoxicar todas as substâncias tóxicas armazenadas no cólon. Por isso, protege contra o cancro do cólon.
É desaconselhado a pessoas com insuficiência renal, cuja condição pode ser agravada se houver excesso de potássio na sua corrente sanguínea.
Como escolher
Escolha frutos intactos, sem cortes ou manchas na pele e que conservem o pedúnculo. O seu processo de amadurecimento é rápido e, se os colocar junto de outras frutas, será ainda mais acelerado.