
Delicie-se com o Fantástico Kiwi da Frutas do Cávado!
Chegou a época do Kiwi, e nada melhor do que refrescar os dias quentes que se fazem sentir com a doçura do Kiwi.
Rico em fibras e vitamina C, é o companheiro ideal para prevenir doenças e reforçar o sistema imunitário.
De polpa verde bem vivo, o Kiwi é um fruto exótico consumido um pouco por todo o mundo e conquistador de um vasto leque de fãs, que o consomem na esperança de uma alimentação mais saudável.
Delicioso em doces, sobremesas ou ao natural, é o escolhido por quem preza um bom pequeno-almoço, composto por proteína, fibras e vitaminas.
Além de todas estas propriedades, o consumo do kiwi deve-se também às vantagens que este pode trazer à sua saúde, tais como:
- Facilita a digestão, pois contém enzimas que ajudam a digerir as proteínas, facilitando o processo gástrico;
- Previne diabetes e melhora a saúde dos diabéticos, já que contém muito pouco teor de açúcar, preservando os índices glicémicos do consumidor;
- Reduz problemas cardíacos, pois diminui a coagulação do sangue e os triglecerídios, minimizando a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas;
- Promove grávidas saudáveis e felizes, pois contém ácido fólico, fundamental para o bom desenvolvimento do feto nas primeiras semanas de gravidez;
- Fortalece o sistema imunitário, uma vez que é um alimento alcalino que equilibra a acidez do organismo, traduzindo-se em maior vitalidade, menos constipações e maior imunidade.
Para o ajudar a fortalecer o sistema imunitário, com doçura e o máximo de sabor, conheça a sugestão que temos para si:
Sumo Vitamínico de Kiwi
Ingredientes:
- 13 kiwis
- 2 fatias de abacaxi
- 33cl de água de côco
- 1 colher de café de spirulina
- Folhas de hortelã
Preparação:
- Misture todos os ingredientes no liquidificador, sem adoçar. Pode acrescentar gelo, caso seja da sua preferência.
Não podia ser mais simples pois não? Prove e comece logo pela manhã a cuidar da sua saúde!