Fortaleça o seu sistema imunitário – Conheça a Tangerina Encore da Frutas do Cávado!
Acabadinhas de chegar, fresquinhas, cheias de sabor e repletas de vitamina C…preparado para as conhecer?
Conhecida como uma tangerina da família das mandarinas, a Tangerina Encore nasce do cruzamento entre a tangerineira King e a Mediterrânica, criando assim um fruto de tamanho médio, com uma forma achatada e muito, mas muito sabor!
Com uma casca fácil de descascar, num tom que varia entre o laranja forte e o amarelado, a sua polpa é extremamente tenra, possuindo um teor de sumo que varia entre os 42% a 50%.
De extrema doçura, é o petisco ideal para reforçar o seu sistema imunitário, principalmente agora que nos encontramos em fase pandémica. Conheça os seus benefícios:
- Previne doenças cardiovasculares, pois contém flavonoides que ajudam a regular os níveis de colesterol no organismo, ajudando a que o sangue flua de forma eficiente.
- Fortalece o sistema imunitário, já que possui uma grande quantidade de vitamina C, prevenindo infeções e contaminações por vírus e bactérias.
- Promove um efeito de regulação intestinal, já que a sua junção de cálcio, potássio e fibras solúveis ajudam ao bom funcionamento do intestino.
- Ajuda em processos de emagrecimento, pois embora doce, é de baixo índice glicémico e, por isso, muito pobre em calorias. A sua concentração de fibras também contribui para o aumento do saciedade.
E como não há inverno que se preze, sem um bom boost de vitamina C ao pequeno-almoço ou ao lanche, a Frutas do Cávado partilha consigo uma ideia saborosa para que possa cuidar da saúde dos mais pequenos e dos mais graúdos, com muito sabor!
Sumo Caseiro de Tangerina
Ideal para acompanhar lanches ou pequenos-almoços, o sumo de tangerina é um grande aliado para a saúde, já que é rico em vitamina C e fibras.
É um verdadeiro xarope da Natureza, e de confeção muito simples. Para o preparar, basta ter 200ml de água por cada três tangerinas e açúcar mascavado, amarelo ou branco a gosto.
Descasque as tangerinas, coloque os seus gomos num liquidificador e adicione a água e açúcar a gosto. Triture e, caso prefira, antes de servir pode coar. Mas lembre-se, é na polpa que está a maior parte dos nutrientes!